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質問
質問者：asutaroto 二日酔いで・・・
困り度：
  • 暇なときにでも
 お酒を飲み過ぎた後、二日酔いにならない良い方法はありますか？市販されている薬以外で良い方法があったら教えて下さい。どんな方法でもかまいません。効くかもね、でもいいですｗ
質問投稿日時：02/06/27 21:49
質問番号：301569
この質問に対する回答は締め切られました。
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回答

 
回答者：dingo_bazz ペヨーテやベニテングダケを服用したときの嘔吐感を止める方法がありますか？
と、言うような質問を知人にしたことがあります。

そのときの答えは
「そのような症状が気になるなら服用をやめなさい」
というものでした。
それはそうだなと、意味なく互いにうなづきあったことを覚えています。



単純に宿酔いがいやなら、最も効果あるのは

『起き抜けにまたアルコール入れる』

です。

酒が引くから気持ち悪くなるわけで、つまり「ずっと酔ってれば」宿酔いにはなりません。
昼過ぎぐらいにまた「きます」ので、もし通常の昼休みが取れるようでしたら、その時間にまた補給しましょう。
これは、私自身が23歳頃のころ1年ずっと続けていて効果のほどは保証します。

ただこれは、一般的に『連続飲酒』と呼ばれ、肉体的・社会的健康によくない影響を与えますので、その辺を気になさるようでしたらオススメできません。



酒は酔っ払うために飲みます。
酒で酔っ払うということは、酒がもたらすすべての症状をふくみます。
これは酒を飲む目的が「人と集まるのが好き」だろうが「おしゃれな店で流行りの○○料理」をたしなむのが好きだろうが、
酒を飲むことのみを切り離して考えるに真理です。


普通人が集えるようになっている場所には、ほぼ必ず酒が置いてありますが、同様にそれを回避するためのツールもあります。
これをいっていしまうとみもふたもないのですが、酔っ払うのがいやなのであれば、
酒を飲まずに人とコミュニケーションを取る方法を考える、
というのも選択の一つです。

とかく、容認されていると言う理由で深く考えられない傾向がありますが、

アルコールというドラッグ

について考えるときには、このくらいの割り切りがあってもいいのではないでしょうか？
種類：アドバイス
どんな人：専門家
自信：自信あり
回答日時：02/07/18 13:15
回答番号：No.18
この回答へのお礼連続飲酒ですか、初めて聞きました。自分自身案外気にしてしまいそうで試してはいないのですが。酒を飲まずにコミュニケーションをとる、大切なことですね。最近はできる限り飲まないように友達と飲みに行っています。矛盾していますが楽しいからいいかなって思っています。アドバイスありがとうございました。

回答、アドバイスをくれたみなさん本当にありがとうございました。お礼がこんなに遅れてしまい本当に申し訳ありませんでした、反省しています。以後気をつけますのでまた機会があったら回答、アドバイスをよろしくお願いします。１８もの意見が寄せられ嬉しかったです。全てを試すことができなかったことは残念ですが、友達にすすめたりすることもできました。みなさんのおかげです。重ねてお礼申し上げます。本当に申し訳ありませんでした、長文ですいません。

回答

 
回答者：kkk-1 水飲むことではないでしょうか？アルコールを分解するのに体内で酵素が水を必要とするわけだし、体内からなるべく早く排出してあげるのが得策かと・・
しかし、飲みすぎた後、スポーツドリンク系を飲むと吸収が促進されるので（二日酔いの朝は効果的とおもうけど）、余計に酔いがまわるかも。熱い風呂もいきなり心臓に負担がくる可能性があるので危険なので、私はあまり勧めたくはないです。
種類：アドバイス
どんな人：経験者
自信：参考意見
回答日時：02/07/13 23:07
回答番号：No.17
この回答へのお礼スポーツドリンクは飲んでトイレに行く回数を増やすために飲んでいます。それに少し酔いが醒めてから飲むように心がけています。お風呂も基本的にはぬるま湯で入っていますね、当人熱い湯が苦手ということもありますが。ご指摘ありがとうございます。水はほとんどの方が一押しですね、やはり王道なのでしょうか。アドバイスありがとうございました。

回答

 
回答者：ghq7xy 　僕は酒は弱いし、あまり飲まないほうだけど、酒を味わって飲もうかな、と思ったときには酒を飲む前に牛乳を飲んだりチーズなどを食べたりします。そうすると、牛乳などによって胃袋に膜ができるので、翌朝二日酔いになりません。
種類：回答
どんな人：経験者
自信：自信あり
回答日時：02/07/06 11:26
回答番号：No.16
この回答へのお礼胃に膜をつくるという方法は実践させてもらってます。牛乳は家に常備なので飲みに行く前必ず一杯飲んで出撃です（笑）その効果以上に飲んでしまうとダメージがきついのですが抑制してくれる効果があって助かっています。回答ありがとうございました。

回答

 
回答者：emipoko お酒のみに出るのがスキ！
ってなわけで、私も時々二日酔いになりますが、
寝る前に、コップ一杯のお水を飲むようにしてます。
アルコールが体内から蒸発するときに、
身体の水分を奪いながら消えていくらしいので、
その分を補ってあげるんだ！
と、友達に力説されました。
確かに、目座また時の感触は、
水を飲んで寝たときの方が、さわやかですよ♪
なかなか、飲みにくいかもしれないけれど、
試してみてください。
種類：アドバイス
どんな人：一般人
自信：参考意見
回答日時：02/07/05 12:09
回答番号：No.15
この回答へのお礼水はお手軽ですね、試しやすい度ＮＯ１だと思います。飲むのが少し大変というのがネックですが、効果は確実に現れてくれます。アドバイスありがとうございました。

回答

 
回答者：gamakazu 　みなさんいろいろあるようですね。
私の場合、ウコンの錠剤、またはウコン入りドリンクに頼っています。飲む前に飲む、飲んだ後（翌日）にも飲む、これで二日酔いはあまりしません。
　ウコン（鬱金）は沖縄に行ったときに勧められました。泡盛をしこたま飲んでも二日酔いをしなかった経験があります。
　食事は前出のご回答のものはまず、いいようです。胃に負担のかからないもの、アルコールを分解してくれるもの、体内からアルコール系を排出しやすくしてくれるもの（水、湯を含めて）であれば積極的に飲んだりしています。
　一つだけではだめなので、ご自分に合う、肝機能回復のための方法をいろいろ試されたらと思います。
種類：アドバイス
どんな人：経験者
自信：自信あり
回答日時：02/07/01 11:38
回答番号：No.14
この回答へのお礼ウコンはよく聞きます、ただ若干値が気になるところです。ただ効果は絶大のようですので、今日はやばい！というときのために、ドリンク一本常備させていただいています。アドバイスありがとうございました。

回答

 
回答者：yuko6 二日酔いで会社でも吐いていた私に
友達から薦めてくれたのは翌朝飲むのは水やお茶ではなく
スポーツドリンク。効いた気がしました。

後は朝風呂ですね。アルコールが抜ける気がします。
種類：アドバイス
どんな人：経験者
自信：自信あり
回答日時：02/06/30 13:18
回答番号：No.13
この回答へのお礼朝風呂はほとんど毎回しています。効果有りですよね、個人的にはやりやすい方法なので頼っています。スポーツドリンクもけっこう飲んでます、こちらも効果有り。かなり助けられていると感じています。ありがとうございました。

回答

 
回答者：fuku5136 個人的な意見になってしまうのですが、蕎麦をおすすめします。特に飲んだあとにざるそばを食べた時と食べてない時の翌朝の状況に一番違いがでると私は感じています。かなり酔っていてもあっさりと食べられるので、次の日が早いときはなるべく食べるようにしてます。一度おためしあれ。
種類：アドバイス
どんな人：一般人
自信：参考意見
回答日時：02/06/28 11:53
回答番号：No.12
この回答へのお礼ざるそばは好きなのですが、飲んだ後家にそばがないことがほとんど・・・試せず終いでした、もうしわけないです。アドバイスありがとうございました、次こそ試します。

回答

 
回答者：moonrose 私もANo.#3の方と同意見。自分の体質にあったお酒を飲むのが二日酔い防止の第一歩。それと，チャンポンで飲まないことも大事かな。日本酒とそれ以外のお酒をチャンポンに飲んだ次の日は完璧に二日酔いですね。
それと飲む前に牛乳等で胃に膜を作っておくのも結構効くと友人は言っています。
寝るときには枕元にスポーツ飲料を置いて，目が覚めるたびに飲んでます。あと，オレンジジュースも私には必需品。二日酔いの朝は，500mlパックを飲んだ後，しじみか浅蜊の味噌汁（インスタントも可）で胃を落ち着けます。
休みの日とかで時間が有れば，目覚めた後にぬるめのお風呂にゆっくり浸かって，汗を出すのも早く直りますね。
あと，かなりもったいないと批判を浴びそうですが，寝る前に飲むヨーグルトでうがいをします。口の中がさっぱりして私的にはかなり効果有り・・・
種類：回答
どんな人：経験者
自信：自信あり
回答日時：02/06/28 09:39
回答番号：No.11
この回答へのお礼わかっているに飲んでしまう、情けない限りです。お風呂にはいるのは大抵毎回するようにしています。お酒が抜けるような気がするんですよね、何となく。ヨーグルトでうがいですか、常備してあるのでやってみました。確かにすっきりするのですが、もったいないかもと思ってしまいましたね、つい。でも効果あるのでたま〜にするようにしてます。回答ありがとうございました。

回答

 
回答者：n-p 二日酔いになったことがほとんど無いのですが、私は飲んだ後は次のことをするように心がけています。

・必ずフロに入る(熱めの湯　シャワーでも可)
・湯上り後オレンジジュース(果汁100％)か熱いコーヒーを飲む

つまり、「飲んで帰って面倒でも酔いを覚ましてから寝る」という事です。

こんな感じでよろしいでしょうか？
種類：回答
どんな人：一般人
自信：参考意見
回答日時：02/06/28 09:32
回答番号：No.10
この回答へのお礼それ重要ですね、さめてから寝るのとそうでないのとではかなり違いました。グロッキーになってしまった自分が言うのもなんですが。以後気をつける点だと思いました（実感）回答ありがとうございました。

回答

 
回答者：noname#9624 #2の方の
味噌汁に一票（飲んだ後に）

またはアミノ酸入りのジュース
（これは自分だけかも・・）

ご参考までに
種類：回答
どんな人：一般人
自信：参考意見
回答日時：02/06/28 00:04
回答番号：No.9
この回答へのお礼やはり味噌汁効果有り、ということですね。あまり知らなかった私にとってありがたい限りです。アミノ酸入りジュースは私にも効果ありです。ありがとうございました。

回答

 
回答者：areyouhappy わたしはトマトジュースか、うめぼし、ですね。
どちらも結構効きますので、冷蔵庫に常備してます。
種類：アドバイス
どんな人：経験者
自信：参考意見
回答日時：02/06/27 23:12
回答番号：No.8
この回答へのお礼梅干しはおかげさまで常備するようになりました。二日酔いだけのためではないですが。毎日食べているので効果はよくわかっていませんが、ひどい二日酔いに悩むことはなくなりました。ありがとうございました。

回答

 
回答者：ketiketi1 ＞飲みすぎた後　という事ですが、

　カロリーの多い物は食べない。〆のラーメンなど禁物ですね！

　寝る前に、水分を多めに摂る。＆　今流行のアミノ酸飲料を飲む。

　どうしてもおなかが減ると感じる時はとろろ昆布の吸い物がお勧めです！

　大量の繊維質が体に悪い物質を吸収して翌朝の排出を促します。

　同様に低脂肪または、無脂肪牛乳も良いです。乳糖はほとんどの日本人には

　消化できませんので、翌朝お腹が緩くなりますが有害なアセトアルデヒドも排出してくれます。

　又、夜中に目が覚める都度、水を飲む（１８０ＣＣ位）それより多めでも

　個人差がありますから相応の水分が、一番ですね！

　そして、朝飯は脂肪分が少なく消化の良い冷凍蕎麦、うどんの類を好んで食べています。

　以上、ご参考にして頂ければ幸いです


　

　
種類：アドバイス
どんな人：経験者
自信：自信あり
回答日時：02/06/27 23:05
回答番号：No.7
この回答へのお礼お酒を飲んだ後の水分はやはり重要なんですね、消化によい食べ物っていうのも言われると、ああ確かにって感じます。なかなか朝ご飯を食べることができなくてつらいのですが、機会さえあればやってみようと思います。ありがとうございました。

回答

良回答10pt
回答者：ShaneOMac 基本的に摂取されるアルコール量を抑えればいいわけです。悪酔いしない方法というのも同じでしょう。簡単に言ってしまえば、自分の体に受け付けない量のアルコールを入れないこと。飲む量をちゃんと管理することです。空きっ腹に入れないとか食べながら飲むとかいうのはよく言われているとおりでしょう。軽い物でも一気には飲まないとか、酔ってきた後から強い酒を追加しないとかも基本です。自分のペースを守って飲むようにしていればある程度は悪酔いを防げると思います。もちろんどんな飲み方をしても何かの対策を取っていても許容量を過ぎてしまえば必ず二日酔いにはなるでしょう。

飲んだ後は水分をとること。濃い緑茶あたりはビタミン補給にもなり効果があると思います。

最後に私の素人療法ですが、飲んだ後の寝る前に濃い緑茶と梅干しを食べます。
種類：回答
どんな人：経験者
自信：自信あり
回答日時：02/06/27 22:29
回答番号：No.6
この回答へのお礼おっしゃることはごもっともです。でも実行しようとしてもそれができないノリっていうものに負けてしまいまして・・・飲んだ後の水分はコンスタントに結果として現れてくれます。一番やっているのがこの方法だと思います。ありがとうございました。

回答

 
回答者：yono 黒ゴマが良いみたいです
飲む前にスプーン一杯
後は飲みながら話したり歌ったり
です
酒仙童よりでした
種類：アドバイス
どんな人：一般人
自信：参考意見
回答日時：02/06/27 22:16
回答番号：No.5
この回答へのお礼個人的にはかなり効果大だったと思います。体感では、なんですがこの方法は自分にあっているような気がしました。黒ごまは家に大抵あるので試しやすかったです。ありがとうございました。

回答

 
回答者：medi_info これはのみすぎた後の処方ではないのですが・・・。
飲む前に二日酔い用のものとか、胃薬とかのむのが正解
（効果的）だと、当のお薬をつくっている人が言っていました。
飲む前にのむのが一番効くそうです。
種類：アドバイス
どんな人：一般人
自信：自信あり
回答日時：02/06/27 22:08
回答番号：No.4
この回答へのお礼試そう試そうと思っていたのに実行できず・・・すいませんでした。飲みに行くときに家に薬があったらやってみます。アドバイスありがとうございました。

回答

 
回答者：dovob 自分に合ってるお酒というのも大事じゃないですか？
私の場合はビールかチューハイで『へべれけモード』まで行くと
必ず二日酔いになります。
　焼酎でも烏龍茶割なら平気なんですが・・・
ですので、途中でメニューを変えることにしてます。

それでも二日酔いになった場合・・・
快便ですか？
あくる日にトイレに行き、したくなくても無理してします（笑）
すると、酒くさ〜〜〜いウ○チが出るんですよ
で、それが出た途端、頭から胃にかけて
お酒がス〜〜っと引いていくのが自分でも分かります
その後はスッキリ爽やかですよ、試してみてください。
この方法を友人に伝えたらかなり感謝されました
試してみる価値はあると思います。
種類：アドバイス
どんな人：経験者
自信：自信あり
回答日時：02/06/27 22:08
回答番号：No.3
この回答へのお礼自分に合っているお酒を飲む、まさにその通りですね。ですが飲み会では、大抵むりや・・・まあ色々と飲んでしまうので結局二日酔いになってしまうことが多いので（汗）トイレは試したのですが・・・出ず、でした。アドバイスありがとうございました。

回答

 
回答者：Naodon1020 アイスクリーム（バニラ）を食べます。
味噌汁を飲みます。
水も飲みます。
種類：回答
どんな人：一般人
自信：参考意見
回答日時：02/06/27 22:03
回答番号：No.2
この回答へのお礼回答ありがとうございました。アイスは試さなかったのですが味噌汁って案外いいですね、どのくらいの効果があったのかを説明するのは難しいのですが（水も飲んだため）効果がありました。重ねてお礼申し上げます。

回答

良回答20pt
回答者：mujinkun 飲み終わったあと、そのまま寝ないで、水を数杯飲んでください。
種類：回答
どんな人：一般人
自信：自信あり
回答日時：02/06/27 21:56
回答番号：No.1
この回答へのお礼いまさらのお礼で本当に申し訳ありません。水を飲むのは安定して効果がありました。ありがとうございました。
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