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解決済みの質問

運動せずにホエイプロテイン

運動せずにホエイプロテインを飲むと太れますか?
細すぎる体型なので上半身に肉付きが欲しいので、ホエイプロテインを飲もうと思っているのですが、太れるでしょうか?
オススメのプロテインがあれば教えてください。
ソイプロテインは効きませんでした。

投稿日時 - 2017-06-20 05:20:05

QNo.9343120

暇なときに回答ください

質問者が選んだベストアンサー

プロテインだけ飲んでも太れません。

太るには消費カロリー<摂取カロリーなので。

プロテインを飲んで太ると言われてるのは摂取カロリーが増えるからです。
プロテイン含め摂取カロリーが増えなければ太る事はありません。

因みにプロテイン=タンパク質の粉です。
余分な物を排除して高タンパク・低カロリーに作られてるだけ。
ホエイは動物性タンパク質なので、肉を食べた方がカロリーも高くなるし太れるかも。

投稿日時 - 2017-06-21 21:20:37

お礼

ありがとうございます!

投稿日時 - 2017-06-23 19:43:05

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